Detsember algas suure isuga ehk siis jälle allakäigu teel või siis kaalu ülesteel. Tööl ma saan ilusti hakkama oma toiduga mis mul on kaasa võetud. Praegu on olnud makaronid hakklihaga ja värske salat, magustoiduks pirn, mandariin. Koju lähen siis tahaks jubedalt süüa, küll magusat siis soolast. Ma pole ennast suutnud juba kaks päeva ennast ohjeldada. Igapäev mõtlen, et homme läheb paremini kuid ei. Tahaks nutta, kuna mu kõht on ka suuremaks läinud äkitselt (gaaside mõju) ja see kõik vaid morjendab. Ma tahaks süüa isegi siis kui mu kõht on juba nii täis, et paha olla. See kõik tõmbab tuju, motivatsiooni ja energiat alla.
Ma igapäev mõtlen, et teeks trenni kodus aga ma olen alati nii väsinud, kui koju jõuan ja pole mingit motivatsiooni tegema hakata. Jalutama ka ei taha üldse minna, pole harjunud selle külma ilmaga. Tuleb harjuda ja hakata uuesti jalutamas käima. Ma arvan, et ma ei jaksaks ka trenni minna, kui võimalus oleks. Muserdav on see enesetunne, nädalalõpp reedest on vaba loodan, et siis ma olen tublim. Kui trenni teeks siis ehk tuleks ka motivatsioon tagasi. Vaatan tik-toke kus inimesed on mega muutused läbi teinud ja siis mõtlen, et Liisa miks sina ei suuda? Mis sul viga on, et teised saavad hakkama aga sina mitte ja lähed ostad jälle poest endale jäätist ja muud head.
Kirjutasin eelmine postitus, et mul jube kehva enesetunne igapäev. Käisin arstil ja ütles, et see võib olla vitamiini kompleksist, parem oleks puhast võtta. Praegu möödunud 3päeva kui jätsin vitamiinid ära ja natuke on parem tõest kuid pole täiesti läinud. Nädalaga peaks ära kaduma kui ei siis ostan apteegist tabletid mis aitavad gaasidest lahti saada.
Ma pean kuskilt jälle selle motivatsiooni pisiku leidma. Kui ma vaatan, et keegi tegi trenni siis on küll see, et kurat ma pole teinud tahan ka sama tubli olla. Kuid see juhtub tavaliselt õhtul nii 21-23vahel siis on see, et mul pesus käidud ja magama minek, et nüüd ma küll seda trenni tegema ei saa hakata. Siis kurjustan veidi endaga ja masetsen ja lähen magama teadmisega, et hommikul jälle suurem kaal. Pean oma mõne päeva mustrit muutma kiirelt enne, kui tulevad kilod tagasi mis alla saanud olen. Ma loodan, et järgmine kord olen end kokku võtnud ja tegutsema hakanud.
2019 vs 2020
Kommentaarid
Postita kommentaar