Hei!
Olen oodanud pikalt aega, millal saada ortopeedi vastuvõtule. Aja panin augustis ja sain oktoobri viimasel päeval. Põhjus miks aja panin oli see, et ema oli pikalt märganud, et kui ma käin siis kand on väljapoole. Seda raske seletada aga hoian jalgu nii, et väljapoole viltu, jalanõudelt ka näha. Arst lasi kõndida ja ütles, et jala labaga kõik korras. Rääkisin siis ka sellest, et septembrist alates teeb põlv natuke haiget, kui treenin. Arst vaatas mu põlvi ja ütles, et asi on põlvedes. Kuna põlved on sissepoole siis see mõjutab ka jalga allpool. Röntgenis tehti pildid ja pildid kinnitasid arsti sõnu.
Saatis mu füsioteraapiasse, et väga hullud lood pole. Kui teen harjutusi mis füsos antakse siis peaks korda saama. Ütles, et see võib olla tekkinud ülekoormusest, et kui põlved oleks korras olnud siis poleks seda juhtunud. Valu tekib sellest, et põlve luu liigub kuidagi viltu ja see tekitabki selle. Arst näitas mulle, kuidas valesti mul jalg liigub.
Edaspidised soovitused sain ka kaasa. Mis tegid kurvaks. Kaks nädalat kükke mitte teha. BodyPump jääb ka välja seniks kui põlv korras. Peale treeningut pooleks tunniks külm põlvele. Lisaks võib veel määrida salvidega.
Lahkudes arstilt olin ikka päris kurb ja vaikne. Et kuidas ma saan rühmatrennides käia, kui kükid on kavas. Kükid on hakanud mulle meeldima ka ja nüüd tuleb välja, et ei tohi neid teha kaks pikka nädalat. Ma püüan mitte teha. Kardan, et kui trenni lähen siis tahan ikka kükke kaasa teha. Praegu olen püüdnud ka argipäeva elus vältida kükitamist. Kuid koguaeg mõtlen sellele, et miks minu põlvega nii juhtus. Olin liiga ehmunud ja unustasin küsida, et kui kiirelt selle korda saab aga ehk oskab selle vastata ka füsioteraapiasse minnes keegi.
Kuna seda kõndimis asja märkas ema juba ammu, nii eelmine suvi ma arvan. Kuid ma ei viitsinud sellega arstile minna, mõtlesin ah mis ma ikka lähen ja lükkasin seda muudkui edasi. Arstile panin aja alles see aasta, sest haigena arstil käies meenus mulle jälle see jala värk ja arst kirjutas siis saatekirja. Kuid õppetund on saadud, et kui midagi on siis peaks pöörduma arstile varem, mitte siis kui häda juba käes. Kurb, kuid tõsi asi.
Nüüd uuel nädalal helistan, et füsioteraapiasse minna, sest mul pole aega oodata sellega. Tahan kiirelt korda saada ja ehk saan sealt ka teada kaua sellega läheb. Hakkan kindlasti korralikult neid harjutusi tegema, sest treenida mulle meeldib ja tahan tagasi saada valu vaba elu.
Lisaks on tekkinud mul kõhuvalu nii peale söömist, kui ka siis kui tükk aega söömata. Selline kriipiv valu minu meelest. Ma ei taha üldse sellega arstile minna, sest ma usun, et see pole midagi tõsist. Ei taha niisama minna arstile. Kuid ma siiski uurin järele, sest just sain õppetunni, et parem kontrollida kui hiljem kahetseda.
Homme lähen NTC ringtrenni ja loodan, et väga palju kükke pole. Et saaks ilma nendeta läbi aetud. Püüan ka treeneriga enne tundi rääkida sellest, et kas on alternatiive. Edu mulle.
Järgmise kirjutamiseni!
Päikest!
Kommentaarid
Postita kommentaar