Hei!
Minu kaua oodatud jooksuüritused jõudsid see nädal kätte ja nüüd jagan ka teiega oma emotsioone. Mulle endale tundus ka natuke hull see mõte, et lähen kaks päeva järjest jooksma. Palju on inimesi, kes seda suudavad aga ei pea enda vormi nii heaks. Kindlasti on ka neid, kes pühapäeval veel pool maratonile või maratonile aga nii segane ma ka pole. Mulle piisab ka kahest jooksust.
Reede 7.09
Hommik algas varakult 6:30 kuskil. Tõustes tundsin, kuidas mul on nii palju energiat, kuid unetunde oli vaid viis. Ehk seepärast, et õhtul ootas mu kaua oodatud jooks. Igatahes läksin tööle 7:15-ks. Oli rahulik tööpäev mis sai kiirelt läbi, sest juba kolmest sain koju. Käisin reebokist läbi, et osta jooksupüksid ära, mida eile ei raatsinud. Pluusi ma endale ikka uut ei leidnud. Ma oleks ostnud muidu nike omad aga ei leidnud endale lühikesi trennipükse sealt. Nikest sain pikad trennipüksid, vabaaja särgi, sooja pusa talveks. Nüüd vaid pean leidma omale pluusi. Nii siis läksin koju, kodus oli nii 1,5h aega. Sõin natuke ja pikutasin. Jõudsin 30 min enne starti vabaduse väljakule. Sain natuke ringi vaadata enne. Stardimaterjalidel käisin neljapäeval järel ära seega nendega probleemi polnud. Polnudki viimaste seas stardis, see oli tore. Start 19:00 enne seda oli väike võimlemine ka. Rajal oli raskeid kohti kaks. Esimene tõus mäkke ja lõpus jälle vanalinnas vana hea sõber tõus. Lisaks oli jube kitsas jooksurada tihtilugu, kuid kõige kehvem oli tiigi juures. Finišis olin pettunud, sest enne kui aeg kinni läks oli vaja seista enne finišit, sest ülerahvastus. Aeg tuli kehvem finiši pärast ja kitsastes kohtades, sest seal oli kõndimis tempo vahepeal. Kuid emotsiooniga jäin ikka rahule. Tahtsin ka Daniel Levi kuulama jääda aga mul hakkas külm ja läksin koju. Pusa ma ei tahtnud kaasa võtta, joostes palav ikkagi. Kodus tekkis suur õnne tunne, sest ma tundsin end nii õnnelikuna. Arvan, et see üritus andis nii palju häid emotsioone ja muidugi sport.
Minu neto ajaks tuli 5km - 34:07.2
Kell näitas mulle 4,9km - 34:05
Sain ühe medali kollektsiooni juurde.
Laupäev 8.09
Hommik algas 10:00. Olin hästi maganud. Kahjuks voodist välja tulles oli valu alles, mis eelmine õhtu oli tekkinud voodisse minnes. Ehk siis põlvest käis valu läbi õhtul ja see polnud hetkeline valu, mida ma sisimas lootsin. Aga liikuda saan. Ainult püsti tõustes on valus. Käisin siis poes, käisin sportlandis vaatamas pluusi aga ei olnud sellist nagu ma tahaks. Koju tagasi, sõin ja vaatasin telekat (telekas mängis taustaks rohkem). Viimasel hetkel tuli meelde, et peaks muusika playlisti tegema jooksmiseks. Tegin kiirelt ära ja siis minekule. Selga panin sini-must-valge pluusi, mustad poolpikad püksid. Peale panin ka pusa, sest tahtsin jääda Tanel Padarit ka kuulama. Foorumi juures näitas 28 kraadi sooja, suvi tagasi tulnud. Sidusin pusa ümber endale. Sain sõbrannaga vabaduse väljakul kokku. Ta tegi MyFitness liitumise ära, sest liitumine oli tasuta. Siis läksimegi juba stardikoridori, päris pikk maa oli minna. Mul oli nr 9062. Läksin kõndjana, sest jooksja ma enda jaoks ei ole. Enne starti kartsin, et ma ei saa üldse joosta põlve pärast aga sain. Alguses jooksime koos väga rahulikus tempos aga siis ta ei jõudnud rohkem minu tempoga teha ning läksin ees. Kahju, et me sama tempoga ei jookse. Püüdsin hoida tempot 7-8 vahel. Ei tahtnud endale liiga teha. Ma isegi unustasin rajal põlve valu. Esimene joogipunkt tuli 4 km peal kuskil ja minu emotsioon oli, et juba. Võtsin vett ja edasi. Vahepeal tulid lood mis andsid kiirust juurde. Olin laulu sees vahepeal ja see tunne oli mega lihtsalt! Nii ilus oli tagasi joosta kalmajas, kus uued majad. Rasked kohad olid kultuutikatlast läbi joostes korralik tõus ja siis vanalinnas tõus. Hakkasin kiirendama viru hessburgeri juures, sest kell näitas, et palju pole jäänud. Kuid peale mci nägin kiirabi autot ja mööda joostes, nägin elu jubedamat vaatepilti. Jooksu riietes mees lamas maas ja kiirabi elustas teda. Appi, milline vaatepilt. Kuid jooksin võiduka lõpuni edasi. Enne finišit kiirendasin päris korralikult, ei tea kus see jõud äkki tuli. Medal kaelas, jook ja batoon käes siis jalutasin lava juurde, kus algas autasustamine. Finišis seekord vähem inimesi, polnud sellist hullu mäsu nagu reede. Kuid peale jooksu andis põlv jälle tunda. Nüüd annan põlvele puhkust, kuni korda saab jälle. Saime sõbrannaga kokku ja kuulasime koos Tanel Padari ära. Pusa oli hea mõte kaasa võtta, sest jahe hakkas peale jooksu, kui keha maha jahtus. Jalutasime siis ka MyFitness telgi juurest läbi. Ostsime õnneloosi, see oli ratas ja ise keerutasid endale võidu. Sõbranna sai snäki, ma sain saunalina. Küsisime kehanalüüsi kohta ka ning saime 5 euroga ja teha spordiklubis. Arvasime, et ainul kohapeal soodus aga hea, et küsisime. Siis saatsin sõbranna bussile ja ise läksin ka pärast trammi ja bussiga koju. Kodus rääkisin oma muljetest ja pessu. Jõin proteiini jogurtijoogi, sest isu pole. Jooksuga jäin rahule. Emotsioon hea!
Neto ajaks tuli 10 km - 1:17:39. Kohast ma aru ei saanud, et mitmendaks jäin
Kella peal tuli 10,09 km - 1:17:46
Rakveres tuli parem aeg aga mis sellest, endale ei saa liiga ka teha. Nautima peab ka!
Järgmine jooksuüritus on Pirita sügisjooks 6km. Eelmine aasta käisin ka ja jäin rahule, tuleb ka seekord minna. Mulle meeldib, et seal hea rada, ei põruta jalgu.
Uuest nädalast plaanis korralikult trennis käima hakkata ja kehaanalüüs ära teha. Näen mis muutused on toimunud aastaga. Praegu jääb kavast välja BodyPump, sest ma pean põlve hoidma. Pean nõu ka küsima, mis ma peaks tegema, et kiiremini paraneks vms. Ma ju ei tea mis tal vigagi on aga loodan, et saab kiirelt terveks. Ma ei tea, kuidas ma endale nii liiga tegin, et nii juhtus üldse. See 5km nii väike maa, käisin suvelõpus ka jooksmas sellist maad ja midagi ei juhtunud. Arusaamatu. Armastan sporti liiga palju, et sellest loobuda.
Seniks olge mõnusad ja nautige, et saate end liigutada ja trenni teha!
Päikest!
Minu kaua oodatud jooksuüritused jõudsid see nädal kätte ja nüüd jagan ka teiega oma emotsioone. Mulle endale tundus ka natuke hull see mõte, et lähen kaks päeva järjest jooksma. Palju on inimesi, kes seda suudavad aga ei pea enda vormi nii heaks. Kindlasti on ka neid, kes pühapäeval veel pool maratonile või maratonile aga nii segane ma ka pole. Mulle piisab ka kahest jooksust.
Reede 7.09
Hommik algas varakult 6:30 kuskil. Tõustes tundsin, kuidas mul on nii palju energiat, kuid unetunde oli vaid viis. Ehk seepärast, et õhtul ootas mu kaua oodatud jooks. Igatahes läksin tööle 7:15-ks. Oli rahulik tööpäev mis sai kiirelt läbi, sest juba kolmest sain koju. Käisin reebokist läbi, et osta jooksupüksid ära, mida eile ei raatsinud. Pluusi ma endale ikka uut ei leidnud. Ma oleks ostnud muidu nike omad aga ei leidnud endale lühikesi trennipükse sealt. Nikest sain pikad trennipüksid, vabaaja särgi, sooja pusa talveks. Nüüd vaid pean leidma omale pluusi. Nii siis läksin koju, kodus oli nii 1,5h aega. Sõin natuke ja pikutasin. Jõudsin 30 min enne starti vabaduse väljakule. Sain natuke ringi vaadata enne. Stardimaterjalidel käisin neljapäeval järel ära seega nendega probleemi polnud. Polnudki viimaste seas stardis, see oli tore. Start 19:00 enne seda oli väike võimlemine ka. Rajal oli raskeid kohti kaks. Esimene tõus mäkke ja lõpus jälle vanalinnas vana hea sõber tõus. Lisaks oli jube kitsas jooksurada tihtilugu, kuid kõige kehvem oli tiigi juures. Finišis olin pettunud, sest enne kui aeg kinni läks oli vaja seista enne finišit, sest ülerahvastus. Aeg tuli kehvem finiši pärast ja kitsastes kohtades, sest seal oli kõndimis tempo vahepeal. Kuid emotsiooniga jäin ikka rahule. Tahtsin ka Daniel Levi kuulama jääda aga mul hakkas külm ja läksin koju. Pusa ma ei tahtnud kaasa võtta, joostes palav ikkagi. Kodus tekkis suur õnne tunne, sest ma tundsin end nii õnnelikuna. Arvan, et see üritus andis nii palju häid emotsioone ja muidugi sport.
Minu neto ajaks tuli 5km - 34:07.2
Kell näitas mulle 4,9km - 34:05
Sain ühe medali kollektsiooni juurde.
Laupäev 8.09
Hommik algas 10:00. Olin hästi maganud. Kahjuks voodist välja tulles oli valu alles, mis eelmine õhtu oli tekkinud voodisse minnes. Ehk siis põlvest käis valu läbi õhtul ja see polnud hetkeline valu, mida ma sisimas lootsin. Aga liikuda saan. Ainult püsti tõustes on valus. Käisin siis poes, käisin sportlandis vaatamas pluusi aga ei olnud sellist nagu ma tahaks. Koju tagasi, sõin ja vaatasin telekat (telekas mängis taustaks rohkem). Viimasel hetkel tuli meelde, et peaks muusika playlisti tegema jooksmiseks. Tegin kiirelt ära ja siis minekule. Selga panin sini-must-valge pluusi, mustad poolpikad püksid. Peale panin ka pusa, sest tahtsin jääda Tanel Padarit ka kuulama. Foorumi juures näitas 28 kraadi sooja, suvi tagasi tulnud. Sidusin pusa ümber endale. Sain sõbrannaga vabaduse väljakul kokku. Ta tegi MyFitness liitumise ära, sest liitumine oli tasuta. Siis läksimegi juba stardikoridori, päris pikk maa oli minna. Mul oli nr 9062. Läksin kõndjana, sest jooksja ma enda jaoks ei ole. Enne starti kartsin, et ma ei saa üldse joosta põlve pärast aga sain. Alguses jooksime koos väga rahulikus tempos aga siis ta ei jõudnud rohkem minu tempoga teha ning läksin ees. Kahju, et me sama tempoga ei jookse. Püüdsin hoida tempot 7-8 vahel. Ei tahtnud endale liiga teha. Ma isegi unustasin rajal põlve valu. Esimene joogipunkt tuli 4 km peal kuskil ja minu emotsioon oli, et juba. Võtsin vett ja edasi. Vahepeal tulid lood mis andsid kiirust juurde. Olin laulu sees vahepeal ja see tunne oli mega lihtsalt! Nii ilus oli tagasi joosta kalmajas, kus uued majad. Rasked kohad olid kultuutikatlast läbi joostes korralik tõus ja siis vanalinnas tõus. Hakkasin kiirendama viru hessburgeri juures, sest kell näitas, et palju pole jäänud. Kuid peale mci nägin kiirabi autot ja mööda joostes, nägin elu jubedamat vaatepilti. Jooksu riietes mees lamas maas ja kiirabi elustas teda. Appi, milline vaatepilt. Kuid jooksin võiduka lõpuni edasi. Enne finišit kiirendasin päris korralikult, ei tea kus see jõud äkki tuli. Medal kaelas, jook ja batoon käes siis jalutasin lava juurde, kus algas autasustamine. Finišis seekord vähem inimesi, polnud sellist hullu mäsu nagu reede. Kuid peale jooksu andis põlv jälle tunda. Nüüd annan põlvele puhkust, kuni korda saab jälle. Saime sõbrannaga kokku ja kuulasime koos Tanel Padari ära. Pusa oli hea mõte kaasa võtta, sest jahe hakkas peale jooksu, kui keha maha jahtus. Jalutasime siis ka MyFitness telgi juurest läbi. Ostsime õnneloosi, see oli ratas ja ise keerutasid endale võidu. Sõbranna sai snäki, ma sain saunalina. Küsisime kehanalüüsi kohta ka ning saime 5 euroga ja teha spordiklubis. Arvasime, et ainul kohapeal soodus aga hea, et küsisime. Siis saatsin sõbranna bussile ja ise läksin ka pärast trammi ja bussiga koju. Kodus rääkisin oma muljetest ja pessu. Jõin proteiini jogurtijoogi, sest isu pole. Jooksuga jäin rahule. Emotsioon hea!
Neto ajaks tuli 10 km - 1:17:39. Kohast ma aru ei saanud, et mitmendaks jäin
Kella peal tuli 10,09 km - 1:17:46
Rakveres tuli parem aeg aga mis sellest, endale ei saa liiga ka teha. Nautima peab ka!
Järgmine jooksuüritus on Pirita sügisjooks 6km. Eelmine aasta käisin ka ja jäin rahule, tuleb ka seekord minna. Mulle meeldib, et seal hea rada, ei põruta jalgu.
Uuest nädalast plaanis korralikult trennis käima hakkata ja kehaanalüüs ära teha. Näen mis muutused on toimunud aastaga. Praegu jääb kavast välja BodyPump, sest ma pean põlve hoidma. Pean nõu ka küsima, mis ma peaks tegema, et kiiremini paraneks vms. Ma ju ei tea mis tal vigagi on aga loodan, et saab kiirelt terveks. Ma ei tea, kuidas ma endale nii liiga tegin, et nii juhtus üldse. See 5km nii väike maa, käisin suvelõpus ka jooksmas sellist maad ja midagi ei juhtunud. Arusaamatu. Armastan sporti liiga palju, et sellest loobuda.
Seniks olge mõnusad ja nautige, et saate end liigutada ja trenni teha!
Päikest!
Starti oodates
Tanel Padar
Õnnelik
Uus pusa ja püksid
nike jooksu aeg
10 km aeg
Kommentaarid
Postita kommentaar