Hei
Olen tagasi blogimas. Püüdsin vahepeal leida aega, kuid kahjuks pole aega saanud. Nüüd teen kiire kokkuvõtte oma nädalatest. Kirjutan rohkem sellest mis trenni ja palju tegin vahepeal.
Nädal 46
Siis oli mul koolinädal ja kohe otsa ka töö.
Kolmapäev ja neljapäev pidutsesime natuke, kuid mõõdukalt. Reedel peale kooli läksin trenni kohe kristiinesse. BodyPumpi ja peale kohe BodyBalance. BodyBalance läksin esimest korda. Mõnus rahulik treening ja palju tasakaalu harjutamist. Hea oli tunne peale trenni ja koju. Nädalavahetusel olin õhtud tööl ja enne trenni minna ei jõudnud
Nädal 47
Mul pidi olema nädala alguses kolm vaba päeva, kuid esmaspäev läksin õhtuks tööle. Seega nurjus see päev minek trenni. Oleks saand minna varem ka, kuid mulle helistati päeval ja siis enam ei jõudnud. Teisipäeval käisin MyFitAbs ja Zumbas. Nüüd sain juba rohkem pihta kui esimene Zumba tund. Harjutamine teeb meistriks. Kolmapäev ajaliselt trenni ei jõudnud, liiga palju tegemisi. Nädalalõppu olin tööl, sest paluti esmaspäeva asemel tulla laupäev ja vabu päevi rohkem polnudki. Motivatsioon kadus mul nädalalõpus, et ei jõua trenni ja süüa ka pole aega teha. Sõin palju rämpsu nädala lõpus. Ei suutnud end ka motiveerida, polnud seda aegagi.
Nädal 48
Motivatsioon tuli tagasi esmaspäeval, sest ees ootas ka kolm vaba päeva.
Esmaspäev
Tegus päev ja õhtul trenni. Läksin Toning trenni ja siis MyFitAbs. Toning oli see kord mulle liiga raske. Oli palju hüppeid ja see ajas pulsi korralikult üles. Olin pulsiga täitsa hädas. Iiveldama ajas, püüdsin natuke puhata ja ei saanud kõiki kükke kaasa teha. Lõpuks ikka pulss läks normaalseks ja enesetunne ka. Jõudu oli, isegi imestasin, et ei tundugi enam harjutused nii rasked, mis alguses olid väga rasked. Emotsioon käes ja koju.
Teisipäev
Segane päev, sest oli ringi jooksmisi ja midagi eriti tehtud ei saanudki. Käisin kähku trennis ära. Jõusaali 40 min. Jooksulindil 30min ja 10 ellips trenazööril. Polnud ammu käinud jõusaalis. Tunnen, et kui käin rühmatreeningus siis saab rohkem treenida erinevaid lihaseid. Jõusaalis käies pigem teen kardiot, sest ei julge väga muud teha ja kõiki masinaid ka ei tunne ja kardan midagi valesti teha.
Kolmapäev
Sain sõbrannadega kokku ja kogupäeva veetsin väljas. Õhtul kell kaheksa enam jõudu trenni minna ei olnud. Kuid jalutasin päeval ka ikka natuke.
Nelajpäev
Olin õhtuse vahetuse tööl ning enne tööd jõudu trenni minna ei olnud, pole see inimene. Vahest harva juhtub, et jõuan.
Reede
Vaba päev. Tegelesin kodus koristamise, söögi tegemise ja kooli asjadega. Korra käisin ka poes. Plaan oli trennigi minna kuid pidasin tähtsamaks kooli. Pean suutma oma kooli asju ka teha, ei taha enam maksta ainepunktide eest. Õhtu kuulasin Liis Lemsalu lugu "Püüab meid". Nii hea lugu!
Sellised on minu kiired päevad siis olnud. Varsti on tulekul eesmärkide postitus, kus vaatan tagasi eelmisele kuule ja uuele kuule. Ütlen ausalt, et väga raske on kooli asju teha, blogida, leida aega sõpradele, trennis käia, töötada ja koolis käia. Neid asju on palju aga kõigele pean leidma aega.
Blogimine meeldib mulle, sest mulle meeldib väga kirjutada. Varem kirjutasin ma nö memuaare. Neid on tore, lugeda mis ma varem olen teinud. Kuid lõpus ei jõudnud neid enam väga täita. Kirjutasin 2013-2016 aasta algus. Lõpetasin ka sellepärast, et lõpetasin gümnaasiumi ja käisin tööl. Polnud aega lihtsalt. Kuid plaan on hakkata uuest aastast jälle kirjutama. Otsingi just sellist paksemat kalender märkmikut. Oleks tore oma elu kirja panna, mis rõõmustab mind ja mis kurvastab.
Sõpradega kokku saada keeruline, sest kõik me käime kas tööl või koolis. Kui kokku saame lõpuks on see nii tore ja lubame jälle varsti kokku saada, kuigi sellest võib mööduda nädalaid. Kuid rõõm üksteist näha ja rääkida on suur. Minu meelest silmast silma kokku saada on parem, kui kirjutada. Kirjutada saab iga päev.
Trenn annab mulle energiat. Kui trenni jõuan vähem tekib kohe stress, sest tunnen kuidas hakkan jälle sööma seda mis käte juhtub. Olen õppinud ühe asja, et kui üks söögikord läheb metsa siis ma ei mõtle, et homme söön korralikult. Vaid mõtlen mis siis ikka, mis tehtud see tehtud, järgmine toidukord olgu tervislikum. Selline mõtte viis toimib. Olen siin natuke patustanud, kuid see pole väga mu kaalule mõjunud. Kõigub ühe kahe kilo vahel, üles ja alla. Varem kui mõtlesin sõnale HOMME koguaeg siis tõusis mu kaal ka ja alla poole ei läinud kuidagi.
Kuid lõpetan. Kirjutan varsti jälle. Soovin ilusaid päevi ja päikest. Nautige lund nii palju, kui seda on. Ei tea millal jälle ära sulab ja kas tuleb juurde või mitte. Me ise peame olema positiivsed ja naeratama siis anname seda ka teistele edasi.
Päikest! 🌞
Olen tagasi blogimas. Püüdsin vahepeal leida aega, kuid kahjuks pole aega saanud. Nüüd teen kiire kokkuvõtte oma nädalatest. Kirjutan rohkem sellest mis trenni ja palju tegin vahepeal.
Nädal 46
Siis oli mul koolinädal ja kohe otsa ka töö.
Kolmapäev ja neljapäev pidutsesime natuke, kuid mõõdukalt. Reedel peale kooli läksin trenni kohe kristiinesse. BodyPumpi ja peale kohe BodyBalance. BodyBalance läksin esimest korda. Mõnus rahulik treening ja palju tasakaalu harjutamist. Hea oli tunne peale trenni ja koju. Nädalavahetusel olin õhtud tööl ja enne trenni minna ei jõudnud
Nädal 47
Mul pidi olema nädala alguses kolm vaba päeva, kuid esmaspäev läksin õhtuks tööle. Seega nurjus see päev minek trenni. Oleks saand minna varem ka, kuid mulle helistati päeval ja siis enam ei jõudnud. Teisipäeval käisin MyFitAbs ja Zumbas. Nüüd sain juba rohkem pihta kui esimene Zumba tund. Harjutamine teeb meistriks. Kolmapäev ajaliselt trenni ei jõudnud, liiga palju tegemisi. Nädalalõppu olin tööl, sest paluti esmaspäeva asemel tulla laupäev ja vabu päevi rohkem polnudki. Motivatsioon kadus mul nädalalõpus, et ei jõua trenni ja süüa ka pole aega teha. Sõin palju rämpsu nädala lõpus. Ei suutnud end ka motiveerida, polnud seda aegagi.
Nädal 48
Motivatsioon tuli tagasi esmaspäeval, sest ees ootas ka kolm vaba päeva.
Esmaspäev
Tegus päev ja õhtul trenni. Läksin Toning trenni ja siis MyFitAbs. Toning oli see kord mulle liiga raske. Oli palju hüppeid ja see ajas pulsi korralikult üles. Olin pulsiga täitsa hädas. Iiveldama ajas, püüdsin natuke puhata ja ei saanud kõiki kükke kaasa teha. Lõpuks ikka pulss läks normaalseks ja enesetunne ka. Jõudu oli, isegi imestasin, et ei tundugi enam harjutused nii rasked, mis alguses olid väga rasked. Emotsioon käes ja koju.
Teisipäev
Segane päev, sest oli ringi jooksmisi ja midagi eriti tehtud ei saanudki. Käisin kähku trennis ära. Jõusaali 40 min. Jooksulindil 30min ja 10 ellips trenazööril. Polnud ammu käinud jõusaalis. Tunnen, et kui käin rühmatreeningus siis saab rohkem treenida erinevaid lihaseid. Jõusaalis käies pigem teen kardiot, sest ei julge väga muud teha ja kõiki masinaid ka ei tunne ja kardan midagi valesti teha.
Kolmapäev
Sain sõbrannadega kokku ja kogupäeva veetsin väljas. Õhtul kell kaheksa enam jõudu trenni minna ei olnud. Kuid jalutasin päeval ka ikka natuke.
Nelajpäev
Olin õhtuse vahetuse tööl ning enne tööd jõudu trenni minna ei olnud, pole see inimene. Vahest harva juhtub, et jõuan.
Reede
Vaba päev. Tegelesin kodus koristamise, söögi tegemise ja kooli asjadega. Korra käisin ka poes. Plaan oli trennigi minna kuid pidasin tähtsamaks kooli. Pean suutma oma kooli asju ka teha, ei taha enam maksta ainepunktide eest. Õhtu kuulasin Liis Lemsalu lugu "Püüab meid". Nii hea lugu!
Sellised on minu kiired päevad siis olnud. Varsti on tulekul eesmärkide postitus, kus vaatan tagasi eelmisele kuule ja uuele kuule. Ütlen ausalt, et väga raske on kooli asju teha, blogida, leida aega sõpradele, trennis käia, töötada ja koolis käia. Neid asju on palju aga kõigele pean leidma aega.
Blogimine meeldib mulle, sest mulle meeldib väga kirjutada. Varem kirjutasin ma nö memuaare. Neid on tore, lugeda mis ma varem olen teinud. Kuid lõpus ei jõudnud neid enam väga täita. Kirjutasin 2013-2016 aasta algus. Lõpetasin ka sellepärast, et lõpetasin gümnaasiumi ja käisin tööl. Polnud aega lihtsalt. Kuid plaan on hakkata uuest aastast jälle kirjutama. Otsingi just sellist paksemat kalender märkmikut. Oleks tore oma elu kirja panna, mis rõõmustab mind ja mis kurvastab.
Sõpradega kokku saada keeruline, sest kõik me käime kas tööl või koolis. Kui kokku saame lõpuks on see nii tore ja lubame jälle varsti kokku saada, kuigi sellest võib mööduda nädalaid. Kuid rõõm üksteist näha ja rääkida on suur. Minu meelest silmast silma kokku saada on parem, kui kirjutada. Kirjutada saab iga päev.
Trenn annab mulle energiat. Kui trenni jõuan vähem tekib kohe stress, sest tunnen kuidas hakkan jälle sööma seda mis käte juhtub. Olen õppinud ühe asja, et kui üks söögikord läheb metsa siis ma ei mõtle, et homme söön korralikult. Vaid mõtlen mis siis ikka, mis tehtud see tehtud, järgmine toidukord olgu tervislikum. Selline mõtte viis toimib. Olen siin natuke patustanud, kuid see pole väga mu kaalule mõjunud. Kõigub ühe kahe kilo vahel, üles ja alla. Varem kui mõtlesin sõnale HOMME koguaeg siis tõusis mu kaal ka ja alla poole ei läinud kuidagi.
Kuid lõpetan. Kirjutan varsti jälle. Soovin ilusaid päevi ja päikest. Nautige lund nii palju, kui seda on. Ei tea millal jälle ära sulab ja kas tuleb juurde või mitte. Me ise peame olema positiivsed ja naeratama siis anname seda ka teistele edasi.
Päikest! 🌞
Kommentaarid
Postita kommentaar