Hei. Kirjutan oma esimesest poolmaratonist. See toimus 10.09.2017 pühapäeval.
Algul mul polnud mingit närvi ega midagi, kuid hommikul juba oli. Hakkasin kahtlema, kas suudan läbida ikka 21,1 km. Sõin hommikul natuke ja siis tuligi hakkata liikuma linna. Saime Gerlyga kokku viru keskuse juures, sealt suundusime Starti. Minu number oli 2118. Varsti hakkas ka soojendus võimelmine. Start anti 12.00. Hakkasime liikuma, jooksime esimese kilomeetri kuid edasi tegime kiirkõndi. Nii palju energiat oli mul sees ning jooksime jälle mõni maa. Jama oli selles, et meil Gerlyga erinev tempo kuna sammu pikkus meil erinev. Esimesed 10 km läksid libedalt. Siis sai ka energiageeli, see oli jube magus. Kui joogipunkt oli siis alati võtsin juua nii vett, kui spordi jooki. Koplis oli üks ring ja see läks jube kähku, mis oli rõõmsalt üllatav. Nii 18 km läksin ees ära ja jätsin Gerly maha, lootsin et ta jõuab veel järgi ,kuid kahjuks kohtusime alles finišis. Sain oma tempoga 2st inimesest mööda. See, kuidas kaasa elati andis kõvasti energiat juurde, nii motiveeriv. Mul oli lõpuni välja energiat ja jõudsin joostagi veel. Lõpetasin oma poolmaratoni ajaga 3h 16min 25sek. Tunne oli hea! Aega ma tegema ei läinud, vaid tähtis oli see, et lõppu jõuaksin. Ootasin Gerly tulekut! Varsti tuli ka tema.
Olen väga rõõmus, et selle ära tegin ja koos Gerlyga. Tema andiski sellise hullumeelse idee, et minna 21,1 kilomeetrile.
Tervisest natuke. Rajal mul esimesed 10 km mingeid valusi ei olnud. Kui oleksin treenimata oleks mul jalg kindlasti valutanud. Mul mingi aeg lõi korra jalga valu aga see läks ruttu üle õnneks. Lõpu poole tundsin ka kerget valu jala labal, kuid see oli õrn ja ei takistanud mul finišisee jõudmast. Kui olin seisnud siis tundsin, et jalad päris valusad aga see tähendab, et tuleb rohkem treenida. Mul tekkisid ka villid jalale, mis oli väga ebameeldiv. Päev peale maratoni oli mul kõige valusam, kuna lihased andsid kõvasti tunda. Teisel päeval oli peaaegu täiesti kadunud valu.
Järgmisel aastal on plaanis jälle minna!
Tuleb edasi treenida ja äkki parandan ka aega siis!
Päikest! 🌞
Algul mul polnud mingit närvi ega midagi, kuid hommikul juba oli. Hakkasin kahtlema, kas suudan läbida ikka 21,1 km. Sõin hommikul natuke ja siis tuligi hakkata liikuma linna. Saime Gerlyga kokku viru keskuse juures, sealt suundusime Starti. Minu number oli 2118. Varsti hakkas ka soojendus võimelmine. Start anti 12.00. Hakkasime liikuma, jooksime esimese kilomeetri kuid edasi tegime kiirkõndi. Nii palju energiat oli mul sees ning jooksime jälle mõni maa. Jama oli selles, et meil Gerlyga erinev tempo kuna sammu pikkus meil erinev. Esimesed 10 km läksid libedalt. Siis sai ka energiageeli, see oli jube magus. Kui joogipunkt oli siis alati võtsin juua nii vett, kui spordi jooki. Koplis oli üks ring ja see läks jube kähku, mis oli rõõmsalt üllatav. Nii 18 km läksin ees ära ja jätsin Gerly maha, lootsin et ta jõuab veel järgi ,kuid kahjuks kohtusime alles finišis. Sain oma tempoga 2st inimesest mööda. See, kuidas kaasa elati andis kõvasti energiat juurde, nii motiveeriv. Mul oli lõpuni välja energiat ja jõudsin joostagi veel. Lõpetasin oma poolmaratoni ajaga 3h 16min 25sek. Tunne oli hea! Aega ma tegema ei läinud, vaid tähtis oli see, et lõppu jõuaksin. Ootasin Gerly tulekut! Varsti tuli ka tema.
Olen väga rõõmus, et selle ära tegin ja koos Gerlyga. Tema andiski sellise hullumeelse idee, et minna 21,1 kilomeetrile.
Tervisest natuke. Rajal mul esimesed 10 km mingeid valusi ei olnud. Kui oleksin treenimata oleks mul jalg kindlasti valutanud. Mul mingi aeg lõi korra jalga valu aga see läks ruttu üle õnneks. Lõpu poole tundsin ka kerget valu jala labal, kuid see oli õrn ja ei takistanud mul finišisee jõudmast. Kui olin seisnud siis tundsin, et jalad päris valusad aga see tähendab, et tuleb rohkem treenida. Mul tekkisid ka villid jalale, mis oli väga ebameeldiv. Päev peale maratoni oli mul kõige valusam, kuna lihased andsid kõvasti tunda. Teisel päeval oli peaaegu täiesti kadunud valu.
Järgmisel aastal on plaanis jälle minna!
Tuleb edasi treenida ja äkki parandan ka aega siis!
Päikest! 🌞
Kommentaarid
Postita kommentaar